Semester 

Nu kommer snart eller för dig kanske redan är, den tid vi nog längtar efter mest på hela året – semestern! Jag jobbar min sista dag idag och känner att det ska bli så skönt att kunna ta dagen som den kommer! 

Semester kan för många tyvärr innebära ännu mer måsten. Vi har krav på oss att renovera, ut och resa, vara lyckliga, ha roligt, se och uppleva en massa saker… Tänk om du istället bara skulle låta dig själv vara och se vad som kommer till dig. Att stanna upp och känna efter vad DU vill äta, vad DU vill göra, vem DU vill umgås med, vad DU behöver, hur DU mår!! Att ta denna tid till återhämtning, närvaro, glädje och att lyssna på och lära känna dig själv, istället för att jaga upplevelser, kickar och att uppfylla måsten… 

  
Jag har Sommaryoga vid Simsjön där vi har vår sommarstuga och jag hade första morgonyogan där igår. Det blev en helt underbar morgon!! Att få möjlighet att yoga tillsammans med 35 andra vackra själar på en vacker plats är verkligen balsam för själen! Yogan kan vara en hjälp på vägen, att hjälpa dig att stanna upp och att komma ner i kroppen istället för att vara i huvudet, att hitta närvaron i nuet och ge kroppen ett tillfälle till ökat flöde och återhämtning. Läs mer om detta under ”Kurser” på hemsidan. 

 
Så tillåt dig att verkligen slappna av i både kropp och själ i sommar! Tillåt dig att le och att vara den du faktiskt är! Tillåt dig att verkligen vara tacksam över allt du faktiskt redan har!! Och tillåt dig att se det vackra, kloka och stillsamma som redan finns inom dig. ❤️

  
Jag önskar dig en riktigt härlig sommar med många skratt och återhämtande stunder!! ☀️

Varma kramar till DIG 💖

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s