Tvivel

Vad mycket tvivel jag har har haft i mitt liv. Mest tvivel på mig själv och min egen förmåga. Jag har tvivlat på att jag duger som jag är, tvivlat på det jag gör och tvivlat på att jag klarar saker på ett bra sätt, som jag trott förväntas av andra.

På kursen jag går, ”Bli den du är” kommer vi att prata om delpersonligheter (ibland kallat persona eller masker som vi alla bär på) vid nästa tillfälle och detta är en ny spännande upptäckt som jag vill veta mer om. Delpersonligheter är en benämning på delar inom oss som, på grund av att vi inte haft möjlighet vara oss själva fullt ut, blivit förvanskade och inte längre uttrycker våra äkta behov. Dessa skapas framförallt under barndomen och de är som bråkstakar som kan ställa till det rejält för oss i vuxen ålder…

En delpersonlighet som jag tydligt kommit i kontakt med är Kritikern. Denna kritiska, tvivlande och skeptiska personlighet, som inte är jag, har blivit mer och mer tydlig ju äldre jag blivit och jag tror att den skapades redan i min barndom. Den pratar högre ibland och den pratade väldigt högt i våras, då jag kände att min motivation att skapa yogaklasser sjönk väldigt mycket. Jag jämförde mig med andra och jag tryckte på så vis ner mig själv genom en massa tvivel och kritik. Jag var inte tillräckligt bra, jag upplevde inte att mina deltagare var nöjda (vilket de var, men kritikern ser inte verkligheten som den är) och då blev det ännu värre.

Det jobbigaste var på yogaresan i maj, som jag höll med en kollega, då denna röst verkligen skrek att jag var kass och det märktes säkert på hela min utstrålning, men jag försökte hålla masken så gott jag kunde. Jag var helt slut efteråt och det tog lång tid innan jag hade återhämtat mig när jag kommit hem. När jag sedan inte fick möjlighet att göra någon mer resa med min kollega, kände jag mig bortvald, helt värdelös och så ensam och det blev helt svart och Kritikern tog över hela mig.

Då dök denna utbildning ”Bli den du är” som jag nu går, upp från ingenstans. Redan när jag läste titeln så visste jag att jag skulle gå den. Och vad rätt det blev! Allt under hösten har varit en spännande resa. Jag har upplevt så mycket nytt, har fått utmana mig själv på olika sätt och fått motivation, energi och glädje tillbaka! Och nu har jag även fått en massa fina ord och uppskattning från mina deltagare i yogan. Genom att bli medveten och våga släppa taget om något som inte gynnade mig har gjort att det hänt något, jag kan inte säga vad, men det har varit positivt för mig. Att acceptera att denna Kritiker är en del av mig och att jag själv kan välja att lyssna på den eller inte, är en stor befrielse. ❤️

Jag fortsätter mitt utforskande och min spännande och intressanta resa, en resa som kallas livet med allt vad det innebär! Alla motgångar får oss att växa, de får oss att bli medvetna och de får oss att inse att allt är som det ska, precis just nu. 💕

Lite ljuvliga bilder från dagens promenad i en frostig natur, som ett enda stort konstverk! 🔆

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s