Utanförskap

Jag har under mer än 10 år jobbat mycket med mig själv och har gått en mängd kurser, varit med på många retreats och läst ett oändligt antal ”självhjälpsböcker” eller andlig litteratur och har alltid varit nyfiken på och haft en tro på att det finns något, en kraft, som är större än mig själv. Ända sen barnsben, då jag gick i Söndagsskolan och bad kvällsbön med mamma varje kväll, så har jag varit nyfiken på vad som finns bortom stjärnhimlen och bortom det vi ser och förstår. Men jag tror inte på någon religion, utan jag har min egna tro.

Jag har under hela mitt liv ofta känt mig annorlunda, även i min egen familj som barn. Jag har ofta även känt mig utanför och inte hittat min plats i en gemenskap. Som barn var jag mycket ensam och tillbringade gärna mycket tid i skogen tillsammans med vår grannes hund, men jag hade inte så jobbigt med att vara ensam och accepterade då att jag inte hade några nära vänner i närheten av där vi bodde. Jag har och tar mig även idag mycket tid i ensamhet och det är något jag verkligen uppskattar och njuter av dagligen. Jag tycker om mitt eget sällskap och behöver verkligen det för att landa i mig och för att då fungera bättre med andra.

När jag är i en gemenskap idag, så infinner sig känslan av att vara utanför fortfarande ibland. Jag ser att tankar om att inte vara omtyckt kommer upp och jag lägger märke till en rädsla för att vara jag, att jag är rädd för att inte vara accepterad och vågar då inte ta plats och säga vad jag tycker. Detta bottnar mycket i den låga självkänslan jag levt med och som har påverkat mig mycket under mitt liv.

Idag kan jag istället se dessa tankar och jag kan förstå att de inte är sanna och behöver då inte tro på dem och identifiera mig med dem som jag gjorde förr. Jag ser att mitt ”ego” försöker få mig att förminska mig själv och att känslan av utanförskap skapar ännu mer tankar och det blir en nedåtgående spiral som sänker mig själv ännu mer.

Tack vare mycket meditation, egen reflektion, terapi och att bli medveten om tankar och känslor och hur dessa påverkar mig, så känner jag mig idag såå fri, mot vad jag gjorde förr. Att inte tro på allt jag tänker, som Björn Natthiko Lindeblad lärde mig, på något av hans sex meditationsretreat jag deltagit på, har hjälpt mig såå mycket. 🙏🏼✨

Jag känner en enorm tacksamhet och vördnad inför alla lärare jag stött på under mitt liv, både andliga och ”vanliga” människor, som på olika sätt har fått mig att inse vad jag behöver förändra, vad jag behöver släppa taget om och att förstå att det bara är jag själv som kan göra detta jobbet. Ingen annan kan göra detta åt mig, vilket jag ofta önskade förr, när allt var som jobbigast…

Jag känner att jag idag mår bäst av och får ut mest av att umgås med personer som jag känner är äkta, ärliga och enkla, utan ytlighet, masker och falsk fasad. De är inte så många, men betyder desto mer för mig. ♥️

Du kanske sitter just nu och längtar efter något? Mer frihet, mer glädje, mer lugn, mer gemenskap, mer kärlek… och jag kan trösta dig med att det aldrig är för sent för att börja förändra sitt liv! Och det är bara du själv som kan göra det! Så varför inte gå den där kursen du funderat på? Varför inte prova det där du är nyfiken på? Varför inte göra det där som du älskar och längtar efter? Varför inte träffa eller kontakta den där personen som inspirerar eller lyfter dig? ♥️

Jag har tagit en paus från sociala medier ett tag, då jag känt sen nyår att det påverkar mig på ett negativt sätt och ger mig inget längre. Jag fortsätter njuta av att få bo så nära naturen, bada kallt och få leka i den underbara nysnön som kommit de senaste dagarna! ❄️❄️

Avslutar med lite bilder från detta och vill önska dig allt gott under det nya året! 🙏🏼✨ Jag hoppas vi kan mötas i verkligheten snart, på yogamattan eller i en kall sjö kanske? 🤗

Efter ett kyligt men livgivande bad i en massa snö idag!

Älskar snö!

Ett himmelskt bad på Annandagen!

Min älskade brygga! 🙏🏼✨

Tack för att du läst! ♥️