Identitet

Det har blivit såå tydligt för mig det senaste hur mycket jag identifierar mig med mina känslor och hur jag faktiskt påverkas av min omgivning. Jag valde för någon vecka sen att avstå sociala medier helt och känner hur skönt det är att faktiskt inte jämföra eller ”konkurrera” med andra, som det ofta blir i mitt sinne, utan att jag vare sig vill eller knappt är medveten om det… Att bara låta mig själv få njuta av det jag är, av att få vara ledig och fri, utan agenda och att få vara tillsammans med min älskade familj. 🥰

Har även reflekterat över vad som är min identitet? Vem är jag? Vad vill jag visa och dela på mina sociala medier? Vad är viktigt för mig att förmedla?

Jag märker hur mycket jag påverkas och även triggas av andra, framförallt inom ”yoga och hälsovärlden”, där många visar ett vackert yttre och att det fint på alla sätt, där man yogar/mediterar varje dag och att det inte finns några problem eller brister alls.. det blir ytligt, inte så personligt och känns tyvärr inte så sant och inspirerande för mig.

Jag vill försöka förmedla det som pågår inom mig och det som pågår i mitt liv, för jag vet att det även pågår i många andra. Jag vill inte visa att allt är perfekt, för det är det aldrig. Vad är ens perfekt? Det är bara en ytlig bild av något som vi tror ska vara på ett visst sätt. Jag vill försöka visa det som är jag. Och jag är även mitt företag ”Hälsa & Harmoni”, så det är inget jag vill separera på något vis. Jag vill försöka vara så närvarande och harmonisk jag bara kan i mitt liv, men det är verkligen inte lätt.. Jag försöker påminna mig om att inte låta mig påverkas av min omgivning och det är verkligen en utmaning med familjen så nära, på resande fot, med många människor och ljud runt mig på campingar, badstränder mm.

Jag upplever att allt alltid börjar med mig och att jag även påverkar min omgivning. Att föröka landa i mig så ofta jag kan med djupa andetag och att låta allt få vara kärlek så långt som det är möjligt och påminna mig om, innan jag svarar eller säger något: ”Vad skulle kärleken säga?”. Men jag misslyckas ofta och lär mig saker hela tiden.

Jag behöver inte vara någon särskild eller bli någon. Jag övar på att försöka acceptera och älska mig själv och inse att jag är komplett och hel precis som jag är och det är även du. Då är det lättare för mig och även för dig, att möta omvärlden med mer kärlek och acceptans. Men jag övar hela tiden och det behöver vi alla göra. 😅

Hur har du det i din sommar? Hur vill du vara mot dig själv och mot sin omgivning? Vi har alla alltid ett eget val, så vad vill du? ♥️

Avslutar denna sommarreflektion med lite bilder från vår husbilstur på västkusten.

Tack för att du läst och jag önskar dig en återhämtande och närvarande sommar med mycket hälsa & harmoni! 🙏🏼♥️

Pssst… det finns platser kvar på alla mina yogakurser och du kan läsa mer om dem på http://www.halsaocharmoni.com