Skönhet

Nu var det väldigt längesen jag skrev här.. jag hade en intention om att skiva ett inlägg i månaden, men det tappade jag tyvärr bort efter sommaren.

Jag upplever att denna hösten och vintern har varit ganska utmanande. Jag var på en tyst meditationsretreat på Mundekulla i 7 dagar i oktober och det startade igång ganska mycket i mig och det har varit en berg och dalbana i känslor ett tag. Men nu har jag på något sätt landat i att allt är som det ska. En skön acceptans som jag kan vila i och inte försöka förändra eller springa ifrån det jag känner och upplever. Allt är okej!

Meditation är verkligen ett fantastiskt verktyg. 🙏🏼 Jag upplever att jag kan se välden med mer kärleksfulla ögon när jag är mer närvarande och trygg i mig själv. När jag är ödmjuk inför den jag är och har en tillit till att livet faktiskt vill mig väl, så blir livet automatiskt lättare att leva och det är då lättare att bjuda in ännu mer skönhet i sitt liv.

Jag har upptäckt att jag inte ser saker som bra eller dåliga längre. Jag ser det som att det är mer eller mindre vackert. Allt och alla är ju vackra på sitt eget unika sätt och den skönheten är lätt att missa när man är i lägre energier och i negativitet. När man ser saker om dåliga så skapar det en negativ spiral i oss och vi ser det som något vi inte vill ha eller tar avstånd ifrån det. När man istället ser det som mindre vackert, så är det mer ett konstaterande, mjukare och mer ödmjukt och tillåtande.

Det finns verkligen såå mycket skönhet i livet! Det är bara att öppna ögonen och verkligen se på världen och det vi möter på det sättet. Vi har alltid ett val, att se på det vi möter på ett positivt eller på ett negativt sätt..

Hur gör du? Var nyfiken på dig själv och utforska hur du gör? Går det på automatik att se på saker med negativitet? Det kanske var så du blev lärd att göra som barn? Det var kanske så dina föräldrar såg på världen och livet?

Att bli nyfiken och mer medveten gör att vi kan förändra och det är bara DU och ingen annan som kan göra det! ♥️

Varm kram till dig 🤗